Tenis Sınıfı

T4T Tenis Etkinlik ve Organizasyon Grubu 

Tenisin İyileştirici Gücü

Tenis her yaşta başlanabilecek ve keyifle devam edilebilecek bir spor dalıdır. Sağlıklı yaşam üzerine bir çok faydası vardır. Aerobik ve anaerobik sistemler üzerinden tüm vücudunuzu çalıştırır. Bu sayede kalori ve yağ yakımı sağlar. Kardiyovasküler sağlığınızı iyileştirir. Tenisin yaşam ömrüne etkileri üzerine klinik çalışmalar bulunmaktadır. Esneklik, denge ve koordinasyon becerilerinizi arttırır.

 Fiziksel sağlık üzerine tüm bu olumlu etkilerinin yanı sıra tenis oynarken sürekli taktik ve strateji düşündüğünüz için mental olarak da sizi iyileştiren bir spor dalıdır. Beyin fonksiyonları üzerine olumlu etkileri de klinik çalışmalarla gösterilmiştir. Aynı zamanda yeni insanlarla tanışabileceğiniz, spor üzerine kurulu yeni sosyal ortamlar yaratabileceğiniz sosyal bir etkileşim aracıdır. Dolayısıyla tenis fiziksel sağlığınız kadar mental sağlığınıza da olumlu etkileri gösteren 

İşte T4T misyonu tam burada başlıyor. T4T, tenis sporunun hem fiziksel hem mental iyileştirici güçlerini düzenlediği etkinlikler ile birleştimeyi hedefliyor. T4T etkinlikleri turnuvalarından rekabet ortamından uzak, daha sosyal ve eğlence odaklı etkinliklerdir. T4T'de odağımız yeni tenis severlerle tanışmak ve keyifli zaman geçirmektir. 

T4T Kopyası Kopyası Kopyası Kopyası.png